Viciado em apostas esportivas: como tratar e se livrar do vício?

Quando o assunto é vício em apostas esportivas, a maioria das pessoas pensa apenas nos casos extremos — dívidas enormes, perda de relacionamentos ou venda de bens. Mas, como explicou o psicólogo Rafael Ávila, especialista em ludopatia e jogo responsável, o problema começa muito antes disso.

Em entrevista ao Buteco do Clubão, Rafael detalhou como funciona o processo de negação, o papel dos vieses cognitivos no comportamento do apostador e como é o tratamento para quem já perdeu o controle. O resultado é um guia essencial para identificar e enfrentar o problema antes que ele se torne devastador.

A negação: por que tantas pessoas demoram para admitir o problema

A primeira barreira para tratar o vício em apostas é a negação. A maioria dos pacientes não chega ao psicólogo dizendo “sou viciado”. Eles minimizam o problema, justificam perdas, racionalizam comportamentos e repetem frases como:

• “Eu sei o que estou fazendo.”
• “Eu não sou viciado, só estou em uma fase ruim.”
• “Eu sou lucrativo, só não saco antes de perder.”

Segundo Rafael:

“Essas pessoas têm vieses cognitivos — pensamentos errôneos — que motivam elas a continuar jogando. A minha função é quebrar esses vieses e trazer a pessoa para a realidade.”

É esse processo de racionalização que inicia o tratamento.

Como o psicólogo quebra os ‘vieses cognitivos’ do viciado

Rafael explica que o cérebro do dependente cria justificativas para continuar apostando. Uma das mais comuns é a ilusão de que uma grande vitória está prestes a chegar.

“Muita gente acredita que quanto mais perde, mais perto está de ganhar. E aí eu pergunto: por que você acha que o jogo vai trazer a solução de um problema que foi criado pelo próprio jogo?”

O primeiro passo é ajudar o paciente a enxergar o passado — e não uma fantasia de futuro.

Em vez de pensar “vou recuperar”, o psicólogo estimula a reflexão:

• O que o jogo trouxe até agora?
• Quanto você já perdeu perseguindo o prejuízo?
• O que aconteceria se você perdesse o valor que quer apostar agora?

Rafael conta:

“A gente faz a pessoa olhar para trás, não para frente. É o passado dela que mostra o que o jogo realmente faz.”

Quando o paciente começa a entender a raiz do problema

Depois de quebrar os vieses, vem a psicoeducação: explicar que muito do que o paciente sente — insônia, depressão, ansiedade — não é consequência das dívidas, mas sim sintomas diretos da dependência comportamental.

“A pessoa acha que está depressiva pelas perdas. Mas a depressão é sintoma do vício. Mesmo sem perder dinheiro, ela estaria assim.”

A partir desse ponto, o paciente começa a perceber que o jogo é a raiz do problema, e não o efeito colateral. Só então ele começa a aceitar a abstinência como caminho.

O tratamento para quem já está no fundo do poço

Quando o vício está avançado, o tratamento é mais rígido. Rafael explica que é impossível recuperar o controle sem abstinência completa, principalmente por causa da facilidade de acesso ao jogo online.

O psicólogo utiliza três pilares:

1. Controle financeiro total

É preciso impedir que o paciente tenha meios de apostar:

• limitar transferências bancárias;
• permitir que o dinheiro só vá para um “contato de segurança”;
• familiares acompanham extratos semanalmente;
• cartões de crédito e Pix ficam bloqueados para uso livre.

“Você tem 24h para o banco desbloquear limites. Isso já impede a aposta impulsiva.”

2. Bloqueio tecnológico

Usando ferramentas como o Gamban, que bloqueia o acesso a todas as casas de apostas e não pode ser desinstalado, o paciente simplesmente não consegue entrar nos sites.

3. Mudança completa de rotina

Quando o jogo sai da vida da pessoa, fica um buraco — e, se esse espaço não for preenchido, a chance de recaída é enorme.

Por isso, Rafael reconstrói a rotina do paciente:

• atividades físicas;
• reencontro com família e amigos;
• novos hobbies;
• atividades sociais;
• retomada de objetivos pessoais.

“Se você não preencher o espaço que o jogo deixa, o cérebro vai buscar o mesmo estímulo — e vai buscar no jogo.”

Abstinência: o desafio mais difícil

A abstinência não significa “não sentir vontade”.
Ela significa não ter como agir sobre a vontade.

O desejo de apostar ainda virá — e é por isso que o sistema de travas, limites e bloqueios é essencial.

Rafael explica:

“A vontade vai vir. Mas se para apostar eu tiver que mostrar meu extrato para minha esposa, talvez eu segure o impulso.”

É esse conjunto de estratégias que torna possível o início da cura.

Conclusão: enfrentar o vício é possível — mas exige coragem e estrutura

O vício em apostas é silencioso, progressivo e poderoso.
E, segundo Rafael Ávila, ninguém vence esse problema sozinho.

É preciso:

• reconhecer os sinais;
• admitir o problema;
• aceitar a abstinência;
• reconstruir a rotina;
• buscar apoio profissional e familiar.

O caminho é difícil, mas possível — e começa quando o apostador entende que o jogo não é a solução para nenhum problema. Ele é a origem deles.

Perguntas frequentes sobre como lidar com vício em apostas